第四百六十八章 练拳

分的。

  那么真的杀人呢，他专门打你那些格斗禁制的地方，一打就死了、残了。

  所以要注意规则，不能打的部位有很多……

  他用了一上午，把所有规则以及一些基础知识，给罗元浩这个菜鸟普及了一下。下午的时候，测试了一下罗元浩的体能，包括在跑步机上跑10公里，然后立刻测试推举重量。紧接着还要试一试疲劳后的身体灵活性。

  对于自己的体能，罗元浩十分自信，而且也能从面前这位郑教练的脸上看到了赞赏的神情。

  于是在下午2点的时候，直接展开了击打训练，不断练习组合拳套路。左右左，打三拳，躲避一拳……

  第二天，立刻开始对打训练。第三天，开始了实战演习。

  第四天，罗元浩正式开始和师兄们切磋。师兄们的拳套都没有带紧，为的是不许把罗元浩打伤，否则就没有办法继续训练了。

  十天以后，罗元浩开始分时段练习，三个小时平地组合拳练习，三个小时对打训练，三个小时实战切磋。

  此时，罗元浩发现，这些师兄当中，一个能打的都没有！

  很快，那位三十五岁的李教练上阵了，用丰富的经验与躲避技巧，让罗元浩恨得牙根痒痒。连续两天没有打到过他，反而在自己进退不灵的时候，被对方轻松绊倒。

  绊倒，就等于输了。