55、运动

鱼干。

  是人形吃的。

  他现在已经很习惯小鱼干的口感了。

  贺向渊收拾好以后,看着纪行有些凸起的小腹若有所思,“宝贝,你这样会不会变胖啊?”

  “……不会吧。”

  贺向渊说:“还是得多运动。”

  纪行感觉自己最近吃的确实不少,想了想说:“那我出去跑两圈。”

  贺向渊连忙把要出门的小omgea拉了回来,说:“不不不,我知道一种快速燃脂的运动,室内就能做,特别好。”

  纪行以为是星际的运动方式,还很好奇的问了一句:“是什么?”

  贺向渊神秘一笑,把纪行拉走。

  ---

  次日。

  白天的训练依旧是重复昨天的动作。

  要能够坚持到时间,才能继续下面的动作学习。

  一开始说要在最短的时间内学会,易安然算了一下,看他们这种进度,恐怕一周都很难拿下来,干脆跟别的导师商量了一下,把时间往后推,先求稳。

  毕竟,要是公演的时候摔下去,多丢人。

  到时候只怕连带着他们导师都得挨骂。

  训练的时候依旧是昨天的组队。

  贺向渊和易安然一人带一个。

  经过昨晚的仰卧起坐,今天大家维持动作的时间都有了明显的进步。

  平均时间能到两分钟。

  但是……

  易安然看着没到一分钟就已经开始打颤的纪行,皱起了眉头,“怎么回事?昨天不是还有两分钟呢吗?”

  难不成仰卧起坐做过头,伤到腰了?

  纪行站直了身子,手背在身后,动作微不可及的揉了揉后腰。

  贺向渊连忙上前承认错误:“我的错。”

  易安然:“……啊?”

  作者有话要说:

  早起傻一天,头疼的快要炸掉了,坐在电脑跟前一个字没写出来……拖拖拉拉搞到现在我太难了呀。

  评论区发红包qaq补偿一下大家。

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