第312节

sp;“还好？”虫虫说，“很多好吃的外面很难吃到，或者不健康，只好自己做了。”

  “666——”千里赞道。

  修罗瞥向千里，“人家完爆你好吧。”

  “对的，”这回千里竟然坦然地认怂，“虫虫才是我们公会的最高大神，膜拜。”

  “膜拜。”33跟着道。

  他们膜拜的不仅仅是虫虫的厨艺，搬进来没几天，虫虫的快递就一箱箱地到了，都是从之前居住的城市寄过来的行李，看得大家瞠目结舌，这就是妹子搬家的盛况啊！本以为会是一堆衣服什么的，之后虫虫又华丽丽地让众人开了眼界——询问过大家意见后，她占用了内厅的一小块空间，放她的……健身用具。

  瑜伽垫，卧推凳，哑铃……

  等等，哑铃？！

  是的，哑铃，而且完全不轻，千里拿起来极其劲。

  大家看虫虫的眼神都变了。

  “你……你都做的啥运动啊？”千里禁不住问道。

  “力量训练，再加一些有氧运动。”虫虫说。

  “你是要练出一身肌肉吗？”33说。

  “这只是很多人的误解，”虫虫说，“长期只做有氧运动会消解肌肉，力量训练确实是练肌肉的，但连男生都很难练成你们想象中的肌肉男，不仅要花几年时间坚持大量训练，还要吃蛋白粉之类的补剂，更别说激素水平不同的女生了。不同的运动方法练出的肌肉也不同，胸肌、臀肌可以让女生前凸后翘，线状肌肉也很漂亮，女生不应该练肌肉是种非常落后的观念。”

  “最重要的是，”虫虫又道，“肌肉消耗能量比脂肪高很多，所以肌肉多的人新陈代谢比较旺盛，简单点说，做力量训练是为了能多吃不胖。”

  “纳尼？！”修罗震惊，“还有这种事？！”

  “是这个道理。”无咎点头。他对这方面略知一二，不过他是男生，和虫虫的关注点毕竟不同。

  “如果不运动，长期节食，新陈代谢会越来越低，要瘦只能是吃得越来越少，”虫虫说，“我身边很多朋友都用这种方法减肥，最初体重确实降得很快，但那减的不是脂肪，只是水份，可我怎么说她们都不信……修罗你千万不要节食，对身体不好。”

  之所以点名修罗，是因为这里最在乎身材的估计就他了，千里也瘦，然而千里对外在压根没有任何概念，减肥和他没有半毛钱关系。

  “啊……哦，”修罗懵懂地点头，“那你练出肌肉了吗？”

  “算是有腹肌。”虫虫说。

  “卧槽，八块腹肌？！”33惊讶道。

  “八块就了，有马甲线。”虫虫说。

  “请下我的膝盖。”千里差点跪下。

  “好好努力，你也可以的。”无咎说。

  “不不不，我是个没有追求的人，就让我自生自灭吧。”千里连连摆手。

  无咎意味深长地一笑。

  “难怪虫子身材这么好啊——”蚊子感慨。

  “虫虫做什么事都很认真啊。”修罗也说道。

  “被逼的……”虫虫幽幽道，“一直想减肥，但是做不到节食……就去查了很多资料。”

  第466章 常规赛

  “哈哈哈哈哈哈哈吃货改变世界啊——”33笑道，“我这一块腹肌估计是没有出头之日了。”

  虫虫看了看33那圆滚滚的肚皮，“你运动量也很大，应该有腹肌，被肥肉盖住了而已。”

  “哈哈哈哈哈哈哈哈被肥肉盖住了——”千里扒着无咎肩膀狂笑。

  无咎斜眼瞅他，“你最没资格笑别人。”

  日子在嬉笑怒骂与紧张备战中一天天过去，看似悠哉，实则每天的任务量都满满当当，一天休息都没有，晚上睡一觉就是最好的休息了，无咎没有给大家规定几点起床，但为了加大练习量，跟上团队的步伐，近乎每个人都尽量地将自己的睡眠时间一缩再缩，疲惫，却是一种兴奋的疲惫——排位赛说是说跟他们没关系，千里也鼓励大家不要害怕犯错，可实际上每一场对战大家都高度重视，一个下午打下来往往意犹未尽。

  六月下旬，吾名之族打入了1级，离0级只有一步之遥了。到了这个阶段，许多老对手都一一露脸，另外7支种子队自不必说，十大公会其余的几家以及好些实力公会都处在差不多的等级范围内，偶尔与吾名之族狭路相逢，有胜有负。

  关键的数据分析师一职，无咎始终没找到一个理想的人选，高端人才他们很难挖到，自己的薪水都支不起，别说别人的……没办法，无咎退而求其次，将这份工作委任给了公会里的一些元老成员——寒江雪、阿拉丁神灯等人，他们的忠诚至少有保障，数据分析师掌握着战队选手及其游戏角色的绝密资料，一旦泄漏出去，后果不堪设想。无咎要求不高，只要那些耗时、枯燥又没什么技术含量的集、统计工作能有人替他们完成，之后的深层次剖析他们可以自己进行。

  离月末还有数日，吾名之族打入了0级，这里的竞争十分激烈，排名每时每刻都在变动，稍有不慎就会被别的队伍刷下去，可想而知那些非种子队的压力