第五百七十七章 被美女导师调教

/>   第二天早上，李记开和往常一样，仍然提前半个小时起床，然后先做了一组准备动作，这就盘膝坐下，开始练习冥想术。

  按照昨日陆嫣然所授，李记开在脑海里想像一件事物。

  这件事物必须保持在眼前，然后呈运动状态，他通过观察这想像中的事物，来练习集中自己的神。

  昨晚李记开尝试了许多东西，最后，他发现陀螺是最合适的。

  陀螺旋转的时候，完美地揉合了动与静两种特定。当李记开想像一个不断在自己眼前旋转不休的陀螺时，他的神就不知不觉地集中起来。

  只不过和入静一样，凝思的练习开始也不是那么顺利。想像中的陀螺有时会很模糊，有时则会干脆转飞了，这都是神不够集中的表现。

  三十分钟的练习过程，李记开想像里的陀螺画面清晰，且保持不动的状态，仅能维持两分钟。

  不过有了入静阶段的经验，李记开知道不能心急，就像陆嫣然说的，他得保持心境平和，戒骄戒躁。