第541章 教官大人的集训开始了

; “不明白啊，行，我给你们演示一下，咱们营的热身是这么做的。”老姐一抬手，啪的一下打了个响指：“音乐，起！”

  还有音乐？

  这么来劲儿的吗？

  下一刻，學生们听到了热烈的节奏和熟悉的旋律，还有在蒙童时期每日必听的套路。

  “太阳系第二套蒙童學子广播体操，时、代、在、兆、唤！”

  卧槽！

  學生们满脑袋惊叹号，还是那熟悉的配方，还是那熟悉的号角，这完全就是那个广播操啊！

  话说我们的热身运动是做广播体操吗？

  再看前面，大眼睛老姐已经开始甩手甩脚了。

  “预备、起！”

  “一二三四、五六七八！”

  “嘿！嘿！嘿嘿嘿嘿！”

  在熟悉的嘿嘿声中，老姐一俯身双脚冲天，轻松的做起倒立俯卧撑。

  “二二三四、五六七八！”

  臂部肌肉运动，双脚不摇不摆，完美踩点

  “三二三四，五六七八！”

  手臂用力，整个人竟然倒着撑飞起来，仔细一看所有身体重量完全由手指承担，掌心竟然没落地。

  “四二三四，五六七八！”

  每一下飞起半米高，混合着凌空击掌，學生们都看傻了。

  “伸展运动！”

  老姐双腿一弯，腰部瞬间弯出一个惊人的弧线。小腿肚直接垂到了后脑勺，两手一伸抓住脚踝，老姐把自己弄成了一个反弓的圆环。

  “一二三四、五六七八！”

  一瞬间，这个反弓圆环就咕噜了出去，速度飞快。