第九十六章 体能训练

  ( 天才一秒记住 造化图小说网 (zaohuatu.com) )

  作为俱乐部最核心的存在，战队队员们与员工们的待遇肯定是不一样的，吃的东西也是根据各人体质进行搭配，这就要费薛璟希好大的功夫了。

  “我们统一食谱就可以了，也不用真的每一顿三餐不重样。”

  林川一向不注意这些，他们以前都是随便吃的，只要填饱肚子就行，哪里还有这么多要求啊。

  “你们马上就要比赛了，这些都是要注意的，不能大意。”

  封泽延淡淡道，他以前没有注意到这么细致的地方，现在他回来了，当然是要把他们的生活水平提高上去，这样才能让他们更好的训练，总不能队员们给俱乐部拿回来奖杯，却一个个瘦得不成人样吧？

  明明健硕的五个人：“……”他们一点都不瘦，真的。

  薛璟希在一边点头：“对啊，你们都是孩子，还要长身体，不能大意，所以从明开始，就先每个人早上晨跑半个时，傍晚再跑半个时，其他的项目我在看过之后制定方案。”

  打职业赛也算是吃的青春饭，这些还真的都只能算是孩子，是在长身体的阶段，不能松懈，人家家长也会担心自己孩子的。

  杨阳洋的眼睛仿佛带了滤镜一般，十分感动地看着薛璟希：“姐姐你真好。”

  封泽延幽幽地看着他：“叫什么姐姐，叫嫂子！”

  这子现在是越来越不听话了。

  杨阳洋吐了吐舌头，笑着看着薛璟希，后者也就随他了：“你想叫什么都可以。”

  薛璟希又看向封泽延：“不要对孩子这么凶，吓到孩子怎么办？”

  现在的胎儿也是能感受大外面的世界，要是看到自己爸爸这么凶，吓到了就不好了。

  “我这不是让他……”封泽延立马解释，“行行行，我错了，我以后不会了。”

  这种时候当然不能得太多，认错态度要诚恳一点，才不会影响到自己在老婆心中的形象嘛。

  封泽延熟练地道完歉，趁薛璟希不注意，又瞪了杨阳洋一眼，早晚要收拾这子一顿。

  周旁任他们打闹完，又对着几个孩子嘱咐道：“行了，你们几个人商量一下，选出来三道菜，待会儿厨师过来就做你们指定的菜，李韩你也收敛一下，金舌头不是让你用在这个地方的啊。”

  就他们这些家里呵护备至养大的孩子，有时候也真是让人头疼。

  李韩被点名，只好点头：“教练你放心吧，我知道的。”

  他们两个做的那些饭菜，他不是也吃了吗？

  “行了，吴刚发消息自己已经接到厨师了，你们赶紧想，我去看看厨房有什么菜。”

  周旁收起手机，一摇一晃地往一楼去。

  五个人脑袋凑在一起，声商议着一会儿要吃什么菜。

  “他们商量他们的，你要不要去休息一会儿，我的办公室在楼上，已经让老吴找人收拾好了，你先去睡一觉，等到结束了我叫你。”

  封泽延知道薛璟希每都会有午休的习惯，要是不睡一下午都会没什么精神的。

  薛璟希摇摇头：“没事儿，我一会儿也要跟你们一起。”

  封泽延打趣道：“怎么？是想看看厨师手艺过不过关？”

  “去你的，人家是厨师，能让你看上的厨师指不定还是从哪里挖过来的，手艺好着呢。”

  薛璟希确实会做一些家常菜，但要真的是跟人家专业厨师比起来，那不是班门弄斧了吗，这人就会跟她抬杠。

  封泽延将人扶起来：“你啊，就不要操心那么多了，要是睡不着就想想怎么给这几个孩子补充点营养，还有他们的训练计划，我觉得可以再加一点。”

  他毫无人性地在旁边为薛璟希出谋划策，换来战队队员们谴责的目光。

  “封哥，你怎么能这样呢？”杨阳洋有些焦急，“我们每都要训练十好几个时呢，在这么运动下去，哪里还有休息时间啊。”

  赵澜十分残忍地指出事实：“想什么呢，就算你不运动，那还得开会研究战术，哪有时间休息？”

  那……还是运动吧？

  “也就一两个时的时间运动，还行吧。”

  王成洲叹了一口气，他现在年纪大了，还是要努力训练，比赛多多得奖，也不算白费了他的这几年青春。

  最终，增加体能训练全票通过，相比起运动，他们更不想待在训练室被教练指着鼻子骂，太丢份儿了！

  薛璟希去封泽延的办公室拟定体能训练计划，其他人去楼下面试厨师。

  “累了就休息，不急的。”

  封泽延将人送到楼上，再三叮嘱可以不要她这么勤勤恳恳工作。

  “你这可是昏君行为呀！”薛璟希笑着看他，“你见我什么时候到不做到过？”

  “就是因为你到做到，我才不想的。”

 &em