077 养成计划

，不太确定自己到底理解了什么、又应该如何实际运用，脑袋总觉得有些肿胀。

  “慢慢来。”陆一奇打断了尼尔森的思路，“没有人能够一口吃成胖子，训练也是如此。我们放慢脚步，一步一步进行。”

  尼尔森的视线依旧有些懵懂，主要还是陆一奇直接抛出了炸弹，不仅仅只是一枚，而是一枚接着一枚，彻底颠覆了他对外接手的所有认知，也颠覆了他对自己的定位，他还是需要一点时间好好消化一下。

  陆一奇也注意到了尼尔森的愣神，“我们先从最基本的开始，也就是你的跑动风格。我们通过实战来演练一下。”